您目前的位置 : 首页 >> 斯蒂卡乒乓球底板 >> 正文

萝卜海带丝的做法

日期:2019-1-3(原创文章,禁止转载)

生活中很多美食在制作的时候都不是单一的,而是选择各种试菜结合在一起,这样才比较好吃,而一个菜的颜色看起来也很单调,这个萝卜海带丝,属于营养食材的一种,两种食材的营养价值都是很高的,但是在市场上的价格都不是很贵的,而两种试菜结合在一起可以做汤吃,也可以凉拌吃,还可以炒着吃,那么这个萝卜海带丝的做法有哪些呢?

做法一

用 料:海带150克,白萝卜300克,鸡肉丝适量,大头菜半个,酒50毫升,盐、椒、酱油、醋各少许。

制 法 :

1、将白萝卜去皮、切成片,大头菜去皮、切成块状,将海带切成细片。

2、将白萝卜、大头菜、海带放入锅内,加盐同煮汤。

3、在汤中加少许醋,再加鸡肉丝、椒、酒、酱油固原癫痫病治疗医院哪家强即成。

对 瘿瘤、结核、咳嗽、痰多、水肿有疗效。

做法二

1.萝卜洗净,去皮,切丝;海带切丝;洋葱切丝;青辣椒切丝;蒜切片,姜切丝

2.锅中烧热油,下蒜片姜丝爆香,再下萝卜丝炒至七成熟

3.放海带丝继续翻炒

4.放洋葱和青椒丝,淋入米醋,放少许糖,翻炒至软身,最后调入盐和生抽,炒匀出锅

做法三

材料

干海带,香菜,香油,白芝麻,白糖,陈醋,盐

做法

1、干海带泡发,反复洗去泥沙。

2、海带放入压力锅,上蒸汽后煲25分钟。

3、海带煮软后晾凉,切成细丝。

4、倒入陈醋、白糖、盐、香油、香菜、白芝麻,拌匀即可。

小诀窍

1、海带提前洗净云南省看羊角风哪个医院好,尤其要洗干净泥沙,否则吃起来口感不好。

2、放到压力锅里,煮的软烂吃起来不累牙。

3、陈醋醒脾开胃,尤其夏天暑热没胃口,是很好的开胃调料。

做法四

1干海带剪小半截用清水泡发,泡发好后洗净用刀切丝;萝卜去皮切细丝,用盐腌制15分钟

2锅里放入清水,水开后把海带丝加入在再一点点醋,煮2-3分钟捞出

3腌制好的萝卜用水冲一下拧干水分

4加入白糖、醋、香油、味精,拌匀后即可食用

做法五

干海带,萝卜,油适量,盐适量,花椒适量,红椒适量,熟芝麻适量,葱适量,姜适量,味极鲜适量,凉拌醋适量,芝麻油适量,糖适量。干海带用水洗净表层盐末,用水泡发,中途多换几次水。

海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血压升高,同时又有降低脂蛋白、胆固醇,抑制动脉粥样硬化以及防癌抗癌作用。海带中含有丰富的纤维素,在人体郑州市十大猪婆疯医院肠道中好比是“清道夫”,能够及时地清除肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

海带丝吃的时候要注意先侵泡一些,如果不是属于沿海本地人的话,那么这个海带丝肯定是很咸的,所以说要先泡制一下才不会如此的咸,吃起来也比较爽口一些,如果是沿海本地海带丝的话,那么就是淡水的,需要自己辉县市癫痫病医院哪个较好放盐,而萝卜切成丝可以和海带丝凉拌,好吃还养胃。

友情链接:

据鞍读书网 | 珠光白补漆 | 杜泊绵羊养殖视频 | 中国男篮黄金一代 | 新罗区地图 | 永大双面胶 | 科王厨卫